63. 人活着要呼吸。呼者，出一口气;吸者，争一口气。

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　　人活着要呼吸。这是一个非常简单的道理，但却至关重要。呼吸，是人类与生俱来的能力，是维持生命的基本要素。无论是呼气还是吸气，都是我们日常生活中不可或缺的一部分。

　　呼气，是指通过肺部将废气排出体外的过程。这个过程在我们平静呼吸时就已经开始了。当我们吸气时，肺部会膨胀，将空气吸入体内。而当我们呼气时，肺部则会缩小，将废气排出体外。

　　吸气，是指通过肺部将空气吸入体内的过程。这个过程是我们进行呼吸的主要方式。当我们吸气时，肺部会膨胀，将空气吸入体内。而当我们呼气时，肺部则会缩小，将废气排出体外。

　　为什么说人活着要呼吸呢？因为呼吸不仅仅是为了让我们的身体得到氧气，更重要的是为了排出体内的废气。如果我们不呼气，身体内的废气就会积累，导致一系列的健康问题。而如果我们不吸气，身体就无法得到足够的氧气，从而影响身体的正常运转。

　　因此，人活着要呼吸。无论是呼气还是吸气，都是我们日常生活中不可或缺的一部分。我们应该珍惜自己的呼吸，保持良好的呼吸习惯，让自己的身体得到充足的氧气，排出体内的废气，保持健康的生活。