90. 多留一点汗，少留一滴泪。

　　 标题：90. 多留一点汗，少留一滴泪

　　摘要：生活中，我们总是会遇到各种各样的困难和挫折，有时候会让我们感到疲惫不堪。然而，正是这些困难和挫折，让我们变得更加坚强。本文通过讲述一个故事，引导读者理解“多留一点汗，少留一滴泪”的道理，并为大家提供一些建议，让大家在面对困难时更加勇敢和坚定。

　　第一段：故事背景

　　有一个年轻人叫小明，他从小就非常坚强。无论是在学校还是在户外运动，小明总是充满活力，勇于挑战自己。然而，有一天，小明遇到了一件让他感到十分沮丧的事情。那是在一次比赛中，小明失败了，他的队伍没有获得冠军。尽管小明心中十分失落，但他却没有流一滴泪。

　　第二段：故事情节

　　比赛结束后，小明的教练走到他身边，拍了拍他的肩膀，鼓励他说：“小明，你很棒！你是一个非常优秀的运动员。即使这次比赛没有成功，你也要为你所努力付出的一切感到自豪。多留一点汗，少留一滴泪，你会在下次比赛中做得更好。”

　　听到教练的话，小明顿时感到一股力量涌上心头。他明白，泪水并不能让他变得更强大。于是，他决定将汗水洒在运动场上，努力训练，为下一次比赛做好准备。

　　第三段：故事感悟

　　经过一段时间的努力，小明终于在下一场比赛中表现出色，带领队伍赢得了冠军。他深刻地体会到，正是他在面对困难时，没有留下一滴泪，而是一直多留一点汗，让他变得更加强大。

　　在生活中，我们也会遇到各种各样的困难和挫折。有时候，泪水会让我们感到短暂的安慰，但我们应该更多地关注如何去面对问题，努力克服困难。只有这样，我们才能在人生的道路上越走越远。

　　结论：多留一点汗，少留一滴泪。这句话告诉我们，面对困难和挫折，我们应该勇敢地去面对，努力去克服，而不是被泪水所打败。只要我们多留一点汗，少留一滴泪，我们就会在人生的道路上变得更加强大。