12. No sweet without sweat. (先苦后甜，苦尽甘来。)

　　 标题：12. No sweet without sweat. （先苦后甜，苦尽甘来。）

　　在我们的生活中，总会有各种各样的挑战和困难。有时候，我们会遇到一些不尽如人意的事情，让我们感到沮丧和痛苦。但是，正如这句话所说，“没有甜美的东西，没有经过辛勤劳动和辛苦耕耘的东西”，只有经历过努力和付出，我们才能享受到成功的甜蜜和幸福。

　　有时候，我们可能会觉得生活很苦，事情并不如我们心意。但是，我们要明白，人生不可能一帆风顺。我们需要在面对困难时，调整自己的心态，努力去克服它们。只有这样，我们才能逐渐变得更好，才能享受到生活中的点滴幸福。

　　如何做到这一点呢？

　　首先，我们要学会坚持。在面对困难时，我们要有足够的耐心去克服它们。这需要我们付出时间、精力和毅力，需要我们不断地去尝试，不断地去努力。只有坚持不懈，我们才能看到希望的曙光。

　　其次，我们要学会付出。只有我们愿意付出努力，愿意付出时间去学习和成长，我们才能取得成功。这需要我们放下自己的懒惰和拖延，需要我们勇敢地去面对挑战。只有愿意付出，我们才能收获果实。

　　最后，我们要学会珍惜。只有我们懂得珍惜眼前的一切，懂得感恩，我们才能真正地体会到生活的美好。这需要我们用心去感受，用眼睛去观察，用耳朵去倾听。只有懂得珍惜，我们才能拥有更多的幸福。

　　总之，生活中没有什么是可以一蹴而就的。我们需要学会努力、坚持和付出，才能体会到生活的美好。只有经过辛勤耕耘，我们才能收获属于自己的甜蜜和幸福。