183 浏览7. 若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱
人生中，我们总是被各种各样的因素所束缚，这些因素可能是我们的思想，可能是我们的家庭，也可能是我们的工作。有时候，我们可能会被自己的舒适区所限制，而舒适区以外的地方，对我们来说，充满了未知的挑战和机会。但是，当我们勇敢踏出这一步，就会发现生命中隐藏着无数的可能性。
舒适区，是指人们在感觉舒适、健康、安全的温度范围内所处的区域。这个范围因气温、湿度、风速等因素而变化。对于人类来说，舒适区通常在18-24摄氏度之间。当我们身处舒适区时，我们的身体会分泌出一种叫做“内啡肽”的物质，这种物质会让我们感到愉悦和放松。
然而，我们需要注意的是，过度依赖舒适区，会导致我们产生一种逃避挑战、拒绝成长的心态。当我们习惯于在舒适区中生活时，我们的大脑就会逐渐适应这种环境，然后很难适应更高层次的要求。因此，为了在生活中取得更大的成就，我们需要学会打破自己的舒适区，挑战自己，从而实现更大的飞跃。
那么，如何打破自己的舒适区呢？
首先，我们需要找到自己的“挑战区”。在舒适区中，我们感觉自己已经足够优秀，但是我们需要意识到，这并不意味着我们已经达到了极限。我们需要挑战自己的思想、技能和能力，从而在更广阔的领域中取得成功。
其次，我们需要制定一个具体的计划，明确地告诉自己要做什么，并为实现这个目标付出努力。在这个过程中，我们需要克服恐惧和不安，勇敢地面对未知和挑战。
最后，我们需要时刻保持自律和毅力，确保自己能够坚持下去。在挑战的过程中，我们可能会遇到各种困难和挫折，但是只要我们坚定信念，持续努力，就能最终实现目标。
总之，我们生命的每一个阶段，都需要不断地挑战自己，才能实现更大的价值。如果不给自己设限，那么人生中就没有限制你发挥的藩篱。勇敢地走出舒适区，去追求更高的目标和更好的未来。
