123. 归真返璞。

　　 归真返璞：寻找内心的平静与宁静

　　导语：在我们喧嚣的城市中，人们不断地追求物质生活的满足，而却忽略了内心世界的宁静与平静。正如一句古语所说：“满架蔷薇一院香，独守空庭一树月。”在这个充满变数的世界里，我们是否能够找到属于自己的归真返璞，过上一种简单而幸福的生活呢？

　　一、归真返璞，寻找内心的平静

　　1. 定义：归真返璞是指通过回归本真、追求内心平静，从而达到心灵上的安宁与满足。 2. 原因：在物欲横流的社会背景下，人们过于关注外部世界的物质追求，而忽略了内心世界的价值。为了摆脱这种表面的繁荣，我们需要回归自己的内心，去寻找那些真正属于我们的美好。 3. 方法：归真返璞的方法有很多，如冥想、呼吸练习、瑜伽等，都是通过一种媒介，让我们的思维回归内心，从而达到心灵上的宁静。

　　二、归真返璞，品味生活的本质

　　1. 定义：归真返璞还包括品味生活的本质，即在追求内心平静的基础上，重新审视生活的意义，发现生活中的美好。 2. 原因：我们常常被生活中的琐事和浮华所遮蔽，而忘记了生活的真正意义。通过归真返璞，我们可以重新审视生活的点滴，从而品味到生活的本质。 3. 方法：品味生活的本质的方法同样有很多，如写日记、阅读、与亲朋好友分享等。通过这些方式，我们可以发现生活中的美好，从而重新找回生活的动力。

　　三、归真返璞，享受心灵的安宁

　　1. 定义：归真返璞的最终目的是为了让我们过上一种简单而幸福的生活，即在心灵上享受到安宁与满足。 2. 原因：过多的物质追求会导致我们心灵上的负担。只有通过归真返璞，我们才能放下心中的负担，过上一种简单而幸福的生活。 3. 方法：享受心灵安宁的方法有很多，如听音乐、喝茶、与朋友散步等。这些活动可以帮助我们在心灵上找到一份宁静与满足。

　　结语

　　归真返璞是一种追求内心平静与安宁的生活态度。通过回归本真、品味生活的本质，以及享受心灵的安宁，我们可以过上一种简单而幸福的生活。当然，每个人的归真返璞之路都是独特的，需要我们在不断地实践中去摸索。只要我们愿意去寻找内心的平静与宁静，那么归真返璞的生活便唾手可得。