庄子：真正厉害的人，早已戒掉了情绪

　　庄子：真正厉害的人，早已戒掉了情绪

　　在现代社会的快节奏生活中，我们常常被各种情绪所左右，焦虑、愤怒、悲伤、快乐……这些情绪在某种程度上影响着我们的生活质量和心理健康。然而，在我国古代哲学家庄子看来，真正厉害的人，早已戒掉了情绪，达到了心灵的自由与平和。

　　庄子曰：“无情者，不可以久处约矣。”这句话告诉我们，情绪化的人难以长久地保持内心的宁静。那么，为什么庄子认为真正厉害的人要戒掉情绪呢？

　　首先，情绪是束缚人心的枷锁。当我们陷入情绪的泥沼时，往往无法理性地看待问题，容易做出冲动的决策。而真正厉害的人，懂得如何控制自己的情绪，不被情绪所左右，从而能够客观、冷静地分析问题，做出正确的判断。

　　其次，情绪影响人际关系。人们在情绪的驱使下，往往会说出伤人的话语，做出让人难以理解的行为。而真正厉害的人，能够做到喜怒不形于色，与他人保持和谐相处，赢得他人的尊重和信任。

　　再者，情绪损害身心健康。长期处于负面情绪中，会导致心理和生理疾病。而真正厉害的人，懂得调节自己的情绪，保持内心的平和，有益于身心健康。

　　那么，如何才能像庄子所说的那样，戒掉情绪呢？

　　首先，要认识到情绪的虚妄。庄子认为，世间的一切都是相对的，情绪也不例外。当我们能够看透情绪的本质，认识到它们不过是过眼云烟，便能在一定程度上摆脱情绪的困扰。

　　其次，要学会自我调节。面对情绪的波动，我们要学会像弹琴一样，调整自己的心态，使内心保持平和。可以通过冥想、读书、运动等方式，转移注意力，让自己从情绪的泥沼中抽身。

　　最后，要培养宽容的心态。庄子曰：“大仁者，必宽容。”宽容他人，就是宽容自己。当我们能够接纳他人的缺点，理解他人的难处，便能在人际交往中减少矛盾，降低情绪的波动。

　　总之，真正厉害的人，早已戒掉了情绪。他们不为情绪所累，能够在纷繁复杂的世界中，保持内心的宁静与自由。让我们向庄子学习，努力戒掉情绪，成为一个真正厉害的人。