272: 矫揉造作——过分做作,极不自然。

　　272：矫揉造作——过分做作，极不自然

　　在这个瞬息万变的时代，人们追求真实、自然、纯粹的情感和表达。然而，在现实生活中，我们却常常遇到矫揉造作的现象。过分做作，极不自然的表现，让人避之不及，却又无法忽视。那么，究竟是什么原因导致了这种矫揉造作的现象？我们又该如何应对？

　　一、矫揉造作的根源

　　1. 缺乏自信：有些人因为内心自卑，害怕被人看不起，所以过分追求表面功夫，试图用矫揉造作来掩饰自己的不足。

　　2. 社会风气：在当今社会，许多人追求名利，为了达到目的，不择手段地包装自己，甚至不惜牺牲真实自我。

　　3. 教育问题：过度强调应试教育和分数排名，导致学生在追求高分的过程中，忽略了真实自我和内在品质的培养。

　　4. 网络影响：网络世界的虚拟性和匿名性，使得一些人可以在不暴露真实身份的情况下，尽情地矫揉造作。

　　二、矫揉造作的表现

　　1. 言语夸张：在表达自己的观点和感受时，过分夸张，甚至言过其实。

　　2. 举止做作：动作夸张、不自然，让人感觉不舒服。

　　3. 装饰过度：在穿着、妆容、饰品等方面过分追求华丽，丧失了自然之美。

　　4. 情感虚假：在人际交往中，表现出过分的热情、关心，实则内心冷漠。

　　三、应对矫揉造作的方法

　　1. 增强自信：正视自己的优点和不足，勇敢地展示真实自我，树立自信心。

　　2. 培养内涵：关注内在品质的提升，如学识、修养、道德等，做一个有底蕴的人。

　　3. 谦虚低调：保持谦逊的态度，不过分炫耀自己的才华和成就，尊重他人。

　　4. 真诚待人：在人际交往中，以真诚为基础，不矫揉造作，赢得他人的信任和尊重。

　　5. 关注真实需求：不过分追求物质和表面的东西，关注自己内心的真实需求，追求简单、自然的生活方式。

　　总之，矫揉造作是一种过分做作、极不自然的表现。我们要从自身做起，摒弃矫揉造作，追求真实、自然、纯粹的情感和表达，让生活更加美好。